Кога трябва да носите маска?
Когато има период на мъгла
Според MOH&# 39 s s FAQS относно Haze Health Advisory, здрав индивид, който трябва да бъде на открито в продължение на няколко часа, може да носи маска, за да намали експозицията, когато прогнозираното качество на въздуха е в опасния диапазон (PSI> 300). Уязвимите лица се препоръчват да избягват или минимизират активността на открито, когато прогнозираното качество на въздуха е много нездравословно (PSI> 200). Ако трябва да бъдат на открито няколко часа, те могат да намалят експозицията, ако носят маска N 95 . Възрастните, бременните и тези с тежки белодробни или сърдечни проблеми, които имат затруднено дишане в покой или при натоварване, трябва да се консултират с лекаря си дали трябва да използват маската N 95 .
N 95 маски не са необходими за кратко излагане, като пътуване от дома до училище или работа, пътуване от автобусна спирка до търговски център. N 95 маски също не са необходими в закрита среда.
Когато си болен
Когато сте болен и кашляте или кихате, във въздуха се изхвърлят малки капчици слюнка и слуз, носещи въздушни вируси. Тези вируси могат да се разпространят до тези около вас и да ги разболеят също.
Носенето на хирургическа маска е един от начините да предотвратите разпространението на микроби на други хора, когато не се чувствате добре. Правилно износената маска предотвратява изпускането на капчиците във въздуха, когато кашляте или кихате.
Свързано: Как да си купя маска, която пасва
Как да носите хирургическа маска?
Маските съдържат филтри, които предотвратяват разпространението на микроби.
По хигиенни причини използвайте маски за еднократна употреба и ги заменете, когато се овлажнят.
Ето правилните начини за носене и изхвърляне на маска.
Свързани: Дръжте микробите далеч от детето си
Бъдете социално отговорни: Спрете разпространението на болести
Сингапур е гъсто натъпкан, така че ежедневно идваме в непосредствена близост до много хора. От автобуси до МРТ, търговски центрове и софийски центрове инфекциозни заболявания като обикновената настинка могат да се разпространят бързо.
Приемете добри хигиенни практики и помогнете за разпространението на инфекциозни болести сред семейството, приятелите и останалата част от общността.
Затова следващия път, когато се разболеете, помислете да носите маска